{"id":1713,"date":"2020-11-30T16:20:35","date_gmt":"2020-11-30T15:20:35","guid":{"rendered":"https:\/\/policealna.gowork.pl\/blog\/?p=1713"},"modified":"2021-09-08T14:37:03","modified_gmt":"2021-09-08T12:37:03","slug":"fobia-szkolna-co-to-jest-i-jak-ja-pokonac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/policealna.gowork.pl\/blog\/fobia-szkolna-co-to-jest-i-jak-ja-pokonac\/","title":{"rendered":"Fobia szkolna &#8211; co to jest i jak j\u0105 pokona\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p>Fobia szkolna to uci\u0105\u017cliwy problem dzieci i m\u0142odzie\u017cy, kt\u00f3ry mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywa\u0107 na doros\u0142e \u017cycie. Zbagatelizowana prowadzi do depresji, k\u0142opot\u00f3w z funkcjonowaniem spo\u0142ecznym oraz trudno\u015bci z nawi\u0105zywaniem relacji. Sprawd\u017a, jak objawia si\u0119 fobia spo\u0142eczna oraz co mo\u017cesz zrobi\u0107, \u017ceby pom\u00f3c dziecku lub nastolatkowi upora\u0107 si\u0119 z t\u0105 przypad\u0142o\u015bci\u0105. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Co to jest fobia szkolna?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Fobia szkolna<\/strong> to rodzaj zaburze\u0144 l\u0119kowych, kt\u00f3ry dotyka dzieci i m\u0142odzie\u017c w wieku szkolnym. Objawia si\u0119 ona du\u017cym stresem zwi\u0105zanym z ucz\u0119szczaniem do szko\u0142y i tendencj\u0105 do opuszczania lekcji. Fobi\u0119 szkoln\u0105 rozumie si\u0119 jako l\u0119k przed szko\u0142\u0105 sam\u0105 w sobie lub sytuacjami, kt\u00f3re maj\u0105 w niej miejsce np. odpytywaniem przy tablicy, sprawdzianami, przemoc\u0105 r\u00f3wie\u015bnicz\u0105, konfrontacj\u0105 z budz\u0105cym l\u0119k nauczycielem, publicznymi uwagami, ocenianiem i poni\u017caniem. U mniejszych dzieci wi\u0105\u017ce si\u0119 ona z l\u0119kiem separacyjnym zwi\u0105zanym z powrotem rodzica do pracy. <strong>Fobia szkolna<\/strong> mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 u przedszkolak\u00f3w, uczni\u00f3w szko\u0142y podstawowej oraz licealist\u00f3w. Nie jest ona wym\u00f3wk\u0105 spowodowan\u0105 <a href=\"https:\/\/policealna.gowork.pl\/blog\/stres-przed-egzaminem-jak-sobie-z-nim-poradzic\/\">stresem przed egzaminem<\/a>, ale powa\u017cnym problemem, kt\u00f3ry mo\u017ce odbi\u0107 si\u0119 na doros\u0142ym \u017cyciu. Z tego powodu tak wa\u017cne jest postawienie diagnozy i wdro\u017cenie leczenia, kt\u00f3re pomo\u017ce dziecku lub nastolatkowi upora\u0107 si\u0119 z l\u0119kiem.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fobia szkolna &#8211; objawy<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Fobia szkolna u nastolatk\u00f3w <\/strong>i ma\u0142ych dzieci objawia si\u0119 w podobny spos\u00f3b np. przyspieszonym biciem serca, nadmiern\u0105 potliwo\u015bci\u0105, sucho\u015bci\u0105 w ustach, b\u00f3lem i skurczami brzucha, wymiotami, biegunk\u0105, nudno\u015bciami, b\u00f3lem g\u0142owy, napadami paniki, brakiem apetytu a nawet gor\u0105czk\u0105. Wyst\u0119puj\u0105 one najcz\u0119\u015bciej wieczorem i rankiem przed p\u00f3j\u015bciem do szko\u0142y, nasilaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c po d\u0142u\u017cszej nieobecno\u015bci w szkole zwi\u0105zanej z wakacjami czy feriami. Je\u015bli dziecko lub nastolatek skar\u017c\u0105 si\u0119 na objawy tego typu, najwa\u017cniejsze jest, aby nie karci\u0107 go za pr\u00f3b\u0119 wymigania si\u0119 od lekcji. Kluczowa w tym wypadku mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 szczera rozmowa i znalezienie przyczyny tak silnego stresu. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce jako\u015b\u0107 \u017cycia os\u00f3b zmagaj\u0105cych si\u0119 z r\u00f3\u017cnego rodzaju fobiami jest znacz\u0105co obni\u017cona i por\u00f3wnywalna do \u017cycia pacjent\u00f3w z depresj\u0105. Wp\u0142ywa ona nie tylko na oceny dziecka lub nastolatka, ale r\u00f3wnie\u017c jego kontakty z r\u00f3wie\u015bnikami. Co wi\u0119cej, <strong>fobia szkolna<\/strong> mo\u017ce powodowa\u0107 problemy z funkcjonowaniem spo\u0142ecznym, aktywno\u015bci\u0105 zawodow\u0105, nawi\u0105zywaniem relacji interpersonalnych w doros\u0142ym \u017cyciu, a nawet przyczyni\u0107 si\u0119 do <a href=\"https:\/\/www.gowork.pl\/blog\/20-fobia-spoleczna-w-pracy-jak-sobie-radzic\/\">fobii spo\u0142ecznej w pracy<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fobia szkolna a wagarowanie &#8211; jak je odr\u00f3\u017cni\u0107?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wielu rodzic\u00f3w ma problem z odr\u00f3\u017cnieniem wagarowania od <strong>fobii szkolnej. Objawy <\/strong>tej przypad\u0142o\u015bci s\u0105 trudne do symulowania, a po dziecku lub nastolatku wida\u0107 du\u017cy stres. Uczniowie wagaruj\u0105cy staraj\u0105 si\u0119 ukry\u0107 przed rodzicami nieobecno\u015b\u0107 w szkole, nie skar\u017c\u0105 si\u0119 na \u017cadne objawy somatyczne, ch\u0119tnie przebywaj\u0105 poza domem, uciekaj\u0105 z zaj\u0119\u0107, oszukuj\u0105 rodzic\u00f3w i nauczycieli, a przede wszystkim nie odczuwaj\u0105 l\u0119ku przed p\u00f3j\u015bciem do szko\u0142y. Dzieci cierpi\u0105ce na fobi\u0119 szkoln\u0105<strong> <\/strong>maj\u0105 przyzwolenie opiekun\u00f3w na opuszczanie lekcji, nie symuluj\u0105 objaw\u00f3w, sp\u0119dzaj\u0105 du\u017co czasu w domu, szko\u0142a jest dla nich wa\u017cna i zale\u017cy im na nauce, ale nie s\u0105 w stanie normalnie funkcjonowa\u0107 w czasie zaj\u0119\u0107.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Sprawd\u017a tak\u017ce: <a href=\"https:\/\/policealna.gowork.pl\/blog\/bullying-jak-przeciwdzialac-temu-zjawisku-w-szkole-i-pomoc-przesladowanym-uczniom-rodzaje-konsekwencje\/\">Bullying<\/a> &#8211; jak przeciwdzia\u0142a\u0107 temu zjawisku w szkole i pom\u00f3c prze\u015bladowanym uczniom?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fobia szkolna &#8211; jak sobie radzi\u0107 z t\u0105 przypad\u0142o\u015bci\u0105?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Istnieje kilka sposob\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c dziecku lub nastolatkowi upora\u0107 si\u0119 z<strong> fobi\u0105 szkoln\u0105. Leczenie<\/strong> polega przede wszystkim na spotkaniach z psychoterapeut\u0105 oraz przyjmowaniu odpowiednich lek\u00f3w. Dobre efekty daj\u0105 r\u00f3wnie\u017c \u0107wiczenia oddechowe oraz trening Jacobsona, kt\u00f3rych pacjent ma szans\u0119 nauczy\u0107 si\u0119 podczas terapii. Jak jeszcze pom\u00f3c dziecku lub nastolatkowi z<strong> <\/strong>fobi\u0105 szkoln\u0105? <a href=\"https:\/\/policealna.gowork.pl\/blog\/edukacja-domowa-jakie-sa-jej-wady-i-zalety\/\">Edukacja domowa<\/a> mo\u017ce by\u0107 w tym przypadku szczeg\u00f3lnie przydatna, dlatego warto je rozwa\u017cy\u0107. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fobia szkolna to uci\u0105\u017cliwy problem dzieci i m\u0142odzie\u017cy, kt\u00f3ry mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywa\u0107 na doros\u0142e \u017cycie. Zbagatelizowana prowadzi do depresji, k\u0142opot\u00f3w z funkcjonowaniem spo\u0142ecznym oraz trudno\u015bci z nawi\u0105zywaniem relacji. Sprawd\u017a, jak objawia si\u0119 fobia spo\u0142eczna oraz co mo\u017cesz zrobi\u0107, \u017ceby pom\u00f3c dziecku lub nastolatkowi upora\u0107 si\u0119 z t\u0105 przypad\u0142o\u015bci\u0105. Co to jest fobia szkolna? Fobia szkolna<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1714,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"amp_status":"","footnotes":""},"categories":[103],"tags":[],"class_list":{"0":"post-1713","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-poradnik"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/policealna.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1713","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/policealna.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/policealna.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/policealna.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/policealna.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1713"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/policealna.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1713\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2784,"href":"https:\/\/policealna.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1713\/revisions\/2784"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/policealna.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1714"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/policealna.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1713"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/policealna.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1713"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/policealna.gowork.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1713"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}