Umiej\u0119tno\u015b\u0107 efektywnego uczenia si\u0119 jest przydatna nie tylko na etapie edukacji, ale r\u00f3wnie\u017c w pracy. Pozwala ona rozwija\u0107 kompetencje, pog\u0142\u0119bia\u0107 wiedz\u0119, a tak\u017ce zaoszcz\u0119dzi\u0107 du\u017co czasu. Z tego powodu warto wiedzie\u0107, jakich b\u0142\u0119d\u00f3w nie nale\u017cy pope\u0142nia\u0107, aby przyswajanie informacji by\u0142o \u0142atwe i przyjemne, a przede wszystkim – przynosi\u0142o zamierzone rezultaty. <\/p>\n\n\n\n
Wertowanie ca\u0142ego podr\u0119cznika na kilka godzin przed egzaminem, chyba nigdy nikomu nie wysz\u0142o na dobre. Wiele os\u00f3b mylnie zak\u0142ada, \u017ce nauk\u0119 lepiej rozpocz\u0105\u0107 p\u00f3\u017aniej i unikn\u0105\u0107 sytuacji, w kt\u00f3rej materia\u0142 powt\u00f3rzony kilka dni wcze\u015bniej, po prostu ulatuje z g\u0142owy. To klasyczny b\u0142\u0105d, jaki ka\u017cdy pope\u0142ni\u0142 przynajmniej raz w swoim \u017cyciu. Przyswajanie du\u017cej ilo\u015bci informacji pod presj\u0105 czasu, nie tylko nie przynosi efekt\u00f3w, ale r\u00f3wnie\u017c jest okupione ogromnym wysi\u0142kiem oraz stresem. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b poddaje si\u0119 ju\u017c na wst\u0119pie, a z pokor\u0105 podchodz\u0105 dopiero do terminu poprawkowego. Nauka nie musi by\u0107 trudna – wystarczy dobrze j\u0105 zaplanowa\u0107 i rozpocz\u0105\u0107 przynajmniej kilka dni wcze\u015bniej. Zapami\u0119tywanie materia\u0142u podzielonego na mniejsze cz\u0119\u015bci b\u0119dzie zdecydowanie bardziej efektywne. <\/p>\n\n\n\n
Przyj\u015bcie na egzamin po ca\u0142onocnej nauce to scenariusz, kt\u00f3ry znaj\u0105 nie tylko studenci. Warto zda\u0107 sobie spraw\u0119 z ogromnej roli, jak\u0105 odgrywa sen w zapami\u0119tywaniu informacji. Badania naukowe dowodz\u0105, \u017ce nie jest on okresem braku aktywno\u015bci umys\u0142owej. Wr\u0119cz przeciwnie – to w\u0142a\u015bnie wtedy m\u00f3zg utrwala i wzmacnia informacje przyswojone w czasie dnia nauki. Zbyt kr\u00f3tki sen utrudnia koncentracj\u0119 oraz zaburza prawid\u0142owe funkcjonowanie pami\u0119ci. Po nieprzespanej nocy zwi\u0119ksza si\u0119 wra\u017cliwo\u015b\u0107 na bod\u017ace kolorystyczne i \u015bwietlne, a tak\u017ce dochodzi do zmian w percepcji oraz odbiorze zmys\u0142\u00f3w<\/a>. Zaliczenie wa\u017cnego egzaminu w takim stanie graniczy z cudem. <\/p>\n\n\n\n Popularne powiedzenie student\u00f3w i uczni\u00f3w brzmi: \u201ezakuj, zdaj i zapomnij \u201d. Jest w nim sporo prawdy, bo uczenie si\u0119 na pami\u0119\u0107 zazwyczaj przynosi wi\u0119cej szkody ni\u017c po\u017cytku. Wkuwanie dzia\u0142a jedynie na pami\u0119\u0107 kr\u00f3tkotrwa\u0142\u0105, a wi\u0119c zdobyta wiedza mija po chwili. Pierwsze czytanie nowego tekstu jest powi\u0105zane z efektem nowo\u015bci. Przy drugim pojawia si\u0119 z\u0142udne wra\u017cenie m\u00f3wi\u0105ce: \u201eto ju\u017c wiem\u201d. Rzeczywisto\u015b\u0107 jest jednak zgo\u0142a inna – w pami\u0119ci pozostaje zaledwie zarys wiedzy. Problem z przypomnieniem sobie jakiej\u015b informacji, gdy co\u015b jest \u201ena ko\u0144cu j\u0119zyka\u201d to w\u0142a\u015bnie skutek wkuwania na pami\u0119\u0107. Z tego powodu tak istotne jest powtarzanie, czyli jedna z najwa\u017cniejszych zasad efektywnej nauki.<\/p>\n\n\n\nWkuwanie na pami\u0119\u0107 <\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Rezygnowanie z powt\u00f3rek <\/strong><\/h2>\n\n\n\n