Zmęczenie, problemy z koncentracją oraz pogorszenie pamięci są znane wielu uczniom, słuchaczom i studentom. Trudności ze skupieniem się na nauce lub pracy mogą wynikać z diety zbyt ubogiej w witaminy i składniki mineralne. Sprawdź, co powinna zawierać zdrowa dieta na pamięć. Różnorodny jadłospis dostarcza mózgowi paliwa, które jest niezbędne do jego funkcjonowania. Dieta na pamięć – jakie nawyki wpływają negatywnie na pracę mózgu? Nawyki żywieniowe mogą zaburzać pracę mózgu oraz negatywnie wpływać na pamięć. Niestety…