Instruktor fitness

Szkoła policealna GoWork.pl - Instruktor fitness

Zumba, aerobic dance, step, shape, body hall – jeśli chcesz prowadzić takie zajęcia i pomagać ludziom uzyskać wspaniałą sylwetkę, a dodatkowo kochasz sport, możesz rozpocząć karierę jako instruktor fitness. Wystarczy, że zapiszesz się do Rocznej Szkoły Policealnej GoWork - rekrutację prowadzimy w Bydgoszczy, Białymstoku, Katowicach, Krakowie, Lublinie, Poznaniu, Warszawie i Wrocławiu.

 

Oferujemy szeroki zakres kształcenia, od pracy z muzyką, przez naukę kroków i planowania układów choreograficznych oraz teorię fitnessu po biologiczne podstawy rekreacji, podstawy żywienia w treningu fitness, zasady korygowania wad postawy i komunikację z grupą.

Gdy zdobędziesz tytuł instruktora fitness, zyskasz nowe możliwości na rynku pracy – kluby rekreacyjne i komercyjne, ośrodki fitnessowe, ośrodki SPA, ośrodki odnowy biologicznej i sportowe, placówki wypoczynkowe, a także szkoły (lekcje wychowania fizycznego). Nic nie stoi na przeszkodzie, byś założył także własną działalność gospodarczą.

Pamiętaj, że w tej branży ważne jest nie tylko wygimnastykowanie, ale również umiejętności interpersonalne.

Program nauczania
 

Lp. Przedmiot SEMESTR RAZEM
I II
1 Planowanie i prowadzenie zajęć rekreacyjnych z zakresu fitness 20 15 35
2 Ocena i kontrola zdolności i sprawności klientów 25 - 25
3 Prowadzenie imprez i zawodów rekreacyjnych - 25 25
4 Elementy anatomii 30 - 30
  Dietetyka i suplementacja - 15 15
5 Ćwiczenia 70 90 160
RAZEM 145 145 290

Szczegółowe cele kształcenia

Podczas zajęć poznasz:

  • biologiczne podstawy rekreacji (anatomia i fizjologii wysiłku)
  • podstawy żywienia w treningu fitness
  • teorię fitnessu (historia, idea, specyfika pracy w zawodzie instruktora fitness)
  • podstawy planowania i prowadzenia zajęć aerobiku na bazie choreografii tj. hi-lo impact
  • kroki, pracę z muzyką, formy komunikacji z grupą, metodykę zajęć, tworzenie rozgrzewki i choreografii zaawansowanych
  • techniki prowadzenia zajęć na bazie ćwiczeń wzmacniających tj. TBC, ABT    
  • technikę, bezpieczeństwo oraz dobór ćwiczeń i obciążeń w pracy z ludźmi
  • zasady korygowania wad postawy oraz wpływ ćwiczeń na poszczególne partie mięśni

Co zyskujesz?

Absolwent kierunku może podjąć pracę w miejscach takich jak:

  • kluby rekreacyjne i komercyjne
  • ośrodki rekreacyjne i fitnessowe
  • ośrodki odnowy biologicznej
  • ośrodki SPA
  • ośrodki sportu
  • placówki wypoczynkowe
  • prowadzenie zajęć w ramach lekcji wychowania fizycznego
  • absolwent może także założyć własną szkółkę lub klub rekreacyjny w formie działalności gospodarczej
  • szkoła może być też doskonałym odświeżeniem i usystematyzowaniem wiadomości dla osób już prowadzących zajęcia

Wymagane dokumenty

W procesie rekrutacji niezbędne będą następujące dokumenty:

  • 2 zdjęcia legitymacyjne
  • świadectwo ukończenia szkoły średniej
  • zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań do nauki i wykonywania zawodu - Szkoła zapewnia bezpłatne badania

FORMULARZ ZAPISU NA KIERUNEK

Oddziały

oddział

Szkoła Policealna Warszawa

ul. Żurawia47 00-680 Warszawa Tel: 22 622-13-09 wew. 3 lub 797-898-767
Godziny pracy sekretariatu:
pn.-pt. 8.00 - 18.00
sob 8.00 - 16.00

oddział

Szkoła Policealna Katowice

ul. 3 Maja (wejście od ul. Stawowej 10)13 40-096 Katowice Tel: 730 102 323 lub 32 229 20 63 lub
Godziny pracy sekretariatu:
pn. 8-16
wt. 8-16
śr. 8-16
czw. 8-16
pt. 8-16
sb. nieczynne

oddział

Szkoła Policealna Lublin

ul. Marii Skłodowskiej-Curie36 20-029 Lublin Tel: 533-898-761 lub 81 503 04 23,
Godziny pracy sekretariatu:
pn. - pt. 8.00 - 16.00
sob. 8.00 - 16.00

oddział

Szkoła Policealna Poznań

ul. Święty Marcin66 61-807 Poznań Tel: 784 940 938 lub (61) 818 28 14 lub
Godziny pracy sekretariatu:
pn. - pt. -.8.00-16.00
sob. 8.00 - 14.00

oddział

Szkoła Policealna Białystok

ul. Lipowa32 15-428 Białystok Tel: 790-408-360
Godziny pracy sekretariatu:
pn. 8.00-16.00
wt. 8.00-16.00
śr. 8.00-16.00
czw. 8.00-16.00
pt. 8.00-16.00
sob. nieczynne

oddział

Szkoła Policealna Kraków

ul. Wielopole18b 31-072 Kraków Tel: 797-898-765 lub 12 431-74-42
Godziny pracy sekretariatu:
pn. - pt. 8.00 - 18.00
sob. 8.00 - 16.00

oddział

Szkoła Policealna Wrocław

ul. Ruska51 B 50-079 Wrocław Tel: 720 898 761 lub 71 346-15-19 lub
Godziny pracy sekretariatu:
pn. - pt. 8.00 - 18.00
sob. 8.00 - 16.00