Metody uczenia się nie muszą być nudne i powtarzalne. Wiele z nich wykorzystuje różne techniki (np. mapy myśli), które usprawniają naukę, ponieważ zmuszają mózg do dodatkowego wysiłku, wpływają na lepsze zapamiętywanie, utrwalają niezbędne informacje w pamięci, a także sprawiają, że nauka jest o wiele łatwiejsza i przyjemniejsza. Sprawdź, jakie są metody uczenia się i znajdź najlepszą dla siebie! Jaką metodę uczenia się wybrać? Wiele młodych osób stosuje podczas nauki jedną z najgorszych i nieefektywnych metod,…

Mnemotechniki to sposoby służące zapamiętywaniu, przechowywaniu i odtwarzaniu informacji. Sprawdzają się one zarówno podczas nauki do ważnego egzaminu, jak i w życiu codziennym, do zapamiętywania dat, imion czy list zakupów. Sprawdź, jaką rolę odgrywają mnemotechniki w procesie uczenia się oraz poznaj najpopularniejsze metody, dzięki którym poprawisz swoją pamięć, koncentrację oraz kreatywność. Mnemotechniki – czym są? Wiele osób zastanawia się, co to jest mnemotechnika. Mówiąc najprościej, mnemotechniki to sposoby służące lepszemu zapamiętywaniu, przechowywaniu i odtwarzaniu informacji,…

Fonoholizm, czyli uzależnienie od telefonu to problem, który dotyka co piątego polskiego nastolatka. Sprawdź w naszym artykule, jakie są objawy i skutki nałogowego korzystania ze smartfona, a także dowiedz się, w jaki sposób pomóc osobie uzależnionej. Fonoholizm – co to jest? Fonoholizm to rodzaj uzależnienia behawioralnego i emocjonalnego, polegający na nałogowym używaniu telefonu komórkowego. Osoba, która jest uzależniona od smartfona, odczuwa silną potrzebę trzymania aparatu blisko siebie – w przeciwnym wypadku staje się nerwowa i…

Pożeracze czasu sprawiają, że cenne godziny mijają w mgnieniu oka. Są one prawdziwym utrapieniem słuchaczy, studentów, uczniów i pracowników. Sprawdź nasze sposoby na walkę ze złodziejami czasu i stań się bardziej wydajny. Pożeracze czasu – czym są? Studenci, słuchacze, uczniowie i pracownicy często narzekają na niedobór czasu w ciągu dnia. Powodem trudności ze zrealizowaniem wszystkich obowiązków najczęściej jest niewłaściwa organizacja, a także poświęcanie zbyt dużej uwagi na tak zwane „pożeracze czasu”. Co to są pożeracze…

Planer to świetny sposób na organizację życia i czasu. Umożliwia on nie tylko zapisywanie ważnych wydarzeń, ale także monitorowanie kwestii, które są dla nas istotne, np. nawyków żywieniowych czy aktywności fizycznej. Jaki planer dla studenta, a jaki dla fotografa? Jak prowadzić planer? Odpowiedzi na te i inne pytania, znajdziesz w naszym wpisie. Co to jest planer? Planer to niepozorny zeszyt, który umożliwia skuteczną organizację czasu. Łączy on w sobie cechy kalendarza, organizera oraz notatnika. Jego…

Muzyka do uczenia się to świetny pomysł na poprawienie swoich wyników w szkole lub na studiach. Naukowcy dowiedli, że dźwięki o konkretnej częstotliwości pobudzają korę mózgową do działania, a także pozytywnie wpływają kreatywność i pamięć. Jaka muzyka jest najlepsza do nauki? Sprawdź nasze propozycje. Nauka z muzyką – czy to ma sens? W latach 50. ubiegłego wieku, dr Alfred Tomatis, francuski otolaryngolog rozpoczął badania nad wpływem muzyki na myślenie. Dowiódł on, że odpowiednia wysokość i…