Zmęczenie, problemy z koncentracją oraz pogorszenie pamięci są znane wielu uczniom, słuchaczom i studentom. Trudności ze skupieniem się na nauce lub pracy mogą wynikać z diety zbyt ubogiej w witaminy i składniki mineralne. Sprawdź, co powinna zawierać zdrowa dieta na pamięć. Różnorodny jadłospis dostarcza mózgowi paliwa, które jest niezbędne do jego funkcjonowania. Dieta na pamięć – jakie nawyki wpływają negatywnie na pracę mózgu? Nawyki żywieniowe mogą zaburzać pracę mózgu oraz negatywnie wpływać na pamięć. Niestety…
Na pewnym etapie edukacji każdy z nas słyszał o tym, że posiada własny styl uczenia się. Rodzice i nauczyciele chętnie mówią dzieciom, że są wzrokowcami, słuchowcami lub kinestetykami, co wynika z ich wrodzonych cech – to dlatego w czasie lekcji nie mogą usiedzieć w miejscu lub mają trudności z zapamiętaniem informacji zawartych w tekście. Koncepcja stylów uczenia się jest popularna na całym świecie, jednak zdaniem wielu naukowców, nie ma wystarczających dowodów, które pozwoliłyby stwierdzić, że…
Rok przerwy po maturze daje wiele możliwości. Niezależnie od tego, czy planowałeś go już wcześniej, czy musiałeś się na niego zdecydować w wyniku nieprzewidzianej sytuacji, możesz wykorzystać ten czas na wiele różnych sposobów! Czy warto robić rok przerwy po maturze? Dla wielu młodych osób naturalnym stanem rzeczy jest pójście na studia od razu po liceum. Zdecydowana większość świeżo upieczonych absolwentów szkół średnich nie wie jednak, co chce robić w życiu. Tylko nieliczni zaplanowali swoją karierę…
Matura 2020 była dużym wyzwaniem dla systemu szkolnictwa, ale również dla zdających egzamin uczniów szkół średnich. Z uwagi na pandemię koronawirusa, maturzyści od marca musieli przejść na tryb nauki zdalnej, a terminy matur zostały przesunięte z maja na czerwiec. Maturzyści poznali wyniki miesiąc temu – egzaminu dojrzałości nie zdał co czwarty z nich. Tym uczniom, którzy oblali tylko jeden przedmiot, przysługuje prawo do poprawiania matury. Jak będą przebiegały egzaminy oraz kiedy się one odbędą? Matura…
Odpowiednio napisane CV może sprawić, że rekruter zainteresuje się nawet świeżo upieczonym absolwentem liceum, technikum lub szkoły policealnej, który dopiero stawia swoje pierwsze kroki na rynku pracy. Często okazuje się, że brak doświadczenia zawodowego nie przekreśla kandydata – szczególnie, jeśli posiada on wiedzę i umiejętności, które doskonale to rekompensują. Sprawdź, jakie informacje powinieneś zawrzeć w swoim CV do pierwszej pracy. Co powinno znaleźć się w CV do pierwszej pracy? Wbrew pozorom, CV do pierwszej pracy…
Czas powrotu do szkoły zazwyczaj wiąże się z dużymi zakupami. W sklepach aż roi się od kolorowych zakreślaczy, cienkopisów I długopisów, co jest dużym wyzwaniem dla wielbicieli asortymentu papierniczego. Niestety, większość przyborów zapakowana jest w folię i plastik, a część z nich wykonana jest z wątpliwej jakości surowców. Jak zatem mądrze i z poszanowaniem środowiska zaopatrzyć się w niezbędne rzeczy, a jednocześnie nie dać się konsumpcjonizmowi? Oto nasze porady. Kup tylko to, co jest Ci…
Sen i nauka są ze sobą mocna powiązane. Choć może wydawać się to zaskakujące, odpowiada on za znacznie więcej niż tylko regenerację sił. To właśnie w czasie nocnego wypoczynku mózg angażuje się w proces przyswajania informacji zdobytych w ciągu dnia, co ma kluczowe znaczenie dla kształtowania się pamięci długotrwałej. Sprawdź, jaką jeszcze rolę ma sen w procesie nauki. Nauka a sen – co dzieje się z organizmem podczas snu? Czas snu nie jest brakiem aktywności…
Wiele osób nie wie, jak radzić sobie z porażkami. Zamiast wyciągnąć z nich wnioski, przeżywają niepowodzenia przez długi czas. Sprawdź, jak pokonać lęk przed porażką i zmienić do niej swoje podejście. Lęk przed porażką – skąd się bierze? Lęk przed porażką dotyczy wielu osób i nie ma w tym nic dziwnego – niepowodzenie jest bardzo negatywnym doświadczeniem, które może wpłynąć nie tylko na nasze życie, ale także innych ludzi. Jego korzeni można upatrywać się już…
Ćwiczenia na pamięć wykonywane regularnie sprawią, że przez długi czas będziemy cieszyli się sprawnym umysłem. Z tego powodu warto Sprawdź nasze propozycje prostych ćwiczeń na pamięć krótkotrwałą i długotrwałą. Ćwiczenia na pamięć – dlaczego warto je stosować? Nadmiar informacji z mediów, które człowiek otrzymuje każdego dnia, przyczynia się do osłabienia pamięci. Przeciążony mózg nie funkcjonuje prawidłowo, dlatego z biegiem lat zdolność zapamiętywania zaczyna się pogarszać. Tak, jak ćwiczenia fizyczne pozwalają na zachowanie sprawności i szczupłej…
Jak znaleźć pasję w życiu? To pytanie zadaje sobie wiele osób w różnym wieku. Szukanie pasji nie jest prostym zadaniem – może ono trwać zaledwie dzień lub wiele lat. Proces ten da się jednak przyspieszyć – wystarczy zadać sobie kilka prostych pytań, które znajdziesz w poniższym wpisie. Pasja – co to jest? Pasja jest bardzo trudna do zdefiniowania. O wiele łatwiej opisać uczucia, jakie jej towarzyszą: kołatanie serca, podniecenie, motywacja, energia. Pasja inspiruje do doskonalenia…