Utrzymanie koncentracji podczas nauki nie jest łatwe. Problemy z tym ma bardzo wielu uczniów. Na szczęście można im skutecznie przeciwdziałać. Sprawdź nasze sposoby na skupienie się na nauce, dzięki którym lepiej przyswoisz każdy materiał. Dlaczego nie mogę skupić się na nauce? To pytanie choć raz zadał sobie każdy uczeń, słuchacz lub student. Powodów problemów z koncentracją może być kilka: przemęczenie, nieodpowiednia dieta, zła metoda nauki, szybkie tempo życia czy obecność rozpraszaczy. Skupieniu nie sprzyja również…

Metody uczenia się nie muszą być nudne i powtarzalne. Wiele z nich wykorzystuje różne techniki, które zmuszają mózg do dodatkowego wysiłku, wpływają na lepsze zapamiętywanie, utrwalają niezbędne informacje w pamięci, a także sprawiają, że nauka jest o wiele łatwiejsza i przyjemniejsza. Sprawdź, jakie są metody uczenia się i znajdź najlepszą dla siebie! Jaką metodę uczenia się wybrać? Wiele młodych osób stosuje podczas nauki jedną z najgorszych i nieefektywnych metod, jakie powstały. Jest to przestarzała technika…

Mnemotechniki to sposoby służące zapamiętywaniu, przechowywaniu i odtwarzaniu informacji. Sprawdzają się one zarówno podczas nauki do ważnego egzaminu, jak i w życiu codziennym, do zapamiętywania dat, imion czy list zakupów. Sprawdź, jaką rolę odgrywają mnemotechniki w procesie uczenia się oraz poznaj najpopularniejsze metody, dzięki którym poprawisz swoją pamięć, koncentrację oraz kreatywność. Mnemotechniki – czym są? Wiele osób zastanawia się, co to jest mnemotechnika. Mówiąc najprościej, mnemotechniki to sposoby służące lepszemu zapamiętywaniu, przechowywaniu i odtwarzaniu informacji,…

Fonoholizm, czyli uzależnienie od telefonu to problem, który dotyka co piątego polskiego nastolatka. Sprawdź w naszym artykule, jakie są objawy i skutki nałogowego korzystania ze smartfona, a także dowiedz się, w jaki sposób pomóc osobie uzależnionej. Fonoholizm – co to jest? Fonoholizm to rodzaj uzależnienia behawioralnego i emocjonalnego, polegający na nałogowym używaniu telefonu komórkowego. Osoba, która jest uzależniona od smartfona, odczuwa silną potrzebę trzymania aparatu blisko siebie – w przeciwnym wypadku staje się nerwowa i…

Pożeracze czasu sprawiają, że cenne godziny mijają w mgnieniu oka. Są one prawdziwym utrapieniem słuchaczy, studentów, uczniów i pracowników. Sprawdź nasze sposoby na walkę ze złodziejami czasu i stań się bardziej wydajny. Pożeracze czasu – czym są? Studenci, słuchacze, uczniowie i pracownicy często narzekają na niedobór czasu w ciągu dnia. Powodem trudności ze zrealizowaniem wszystkich obowiązków najczęściej jest niewłaściwa organizacja, a także poświęcanie zbyt dużej uwagi na tak zwane „pożeracze czasu”. Co to są pożeracze…

Planer to świetny sposób na organizację życia i czasu. Umożliwia on nie tylko zapisywanie ważnych wydarzeń, ale także monitorowanie kwestii, które są dla nas istotne, np. nawyków żywieniowych czy aktywności fizycznej. Jaki planer dla studenta, a jaki dla fotografa? Jak prowadzić planer? Odpowiedzi na te i inne pytania, znajdziesz w naszym wpisie. Co to jest planer? Planer to niepozorny zeszyt, który umożliwia skuteczną organizację czasu. Łączy on w sobie cechy kalendarza, organizera oraz notatnika. Jego…

Muzyka do uczenia się to świetny pomysł na poprawienie swoich wyników w szkole lub na studiach. Naukowcy dowiedli, że dźwięki o konkretnej częstotliwości pobudzają korę mózgową do działania, a także pozytywnie wpływają kreatywność i pamięć. Jaka muzyka jest najlepsza do nauki? Sprawdź nasze propozycje. Nauka z muzyką – czy to ma sens? W latach 50. ubiegłego wieku, dr Alfred Tomatis, francuski otolaryngolog rozpoczął badania nad wpływem muzyki na myślenie. Dowiódł on, że odpowiednia wysokość i…

Priorytetyzacja służy określeniu, które zadania i cele są najważniejsze podczas pracy. Umożliwia ona osiągnięcie najlepszych efektów oraz największej wydajności. Sprawdź popularne metody priorytetyzacji zadań, które pomogą Ci w codziennych obowiązkach. Priorytetyzacja zadań – co to jest? W określaniu codziennych zadań i celów w pracy bardzo pomaga priorytetyzacja. Definicja priorytetyzacji mówi, że jest to szereg działań mających ocenić, które zadania mają znaczenie kluczowe, a które jedynie poboczne. Dzięki temu z góry wiadomo, czym powinieneś zająć się…

Dobry długopis to inwestycja na długie lata. Zakup długopisu nie jest jednak tak prostym zadaniem, jak mogłoby się wydawać, ponieważ na rynku istnieją setki różnych modeli. Sprawdź, jaki długopis wybrać, aby długotrwałe pisanie nie sprawiało Ci dyskomfortu. Dobry długopis – na co zwrócić uwagę podczas zakupu? Jeśli zastanawiasz się, jaki długopis kupić, zwróć uwagę na następujące cechy: wagaergonomicznośćrodzaj kolor i wkładprezentacja. Dobry długopis do pisania – czy powinien być ciężki? Zazwyczaj zakłada się, że im lżejszy…

Pisanie piórem to bez wątpienia wyjątkowa umiejętność, dzięki której jesteśmy postrzegani jako osoby eleganckie i profesjonalne. Sprawdza się ona również podczas wypisywania zaproszeń, życzeń oraz listów. Sprawdź nasze wskazówki, jak pisać piórem i przekonaj się do tego wyjątkowego narzędzia piśmienniczego. Jak pisać piórem? Wskazówki Wiele osób zastanawia się, jak pisać piórem wiecznym. Wbrew pozorom, nie jest to tak łatwe, jak w przypadku długopisu kulkowego. Posługiwanie się piórem wymaga cierpliwości, staranności i skupienia. Niewłaściwy chwyt lub…